Als je een schorre stem hebt, wil je hier zo snel mogelijk weer vanaf. Met een schorre stem is het niet alleen moeilijker om jezelf verstaanbaar te maken voor anderen, maar heb je vaak ook last van pijnklachten bij het praten en het slikken. Heb jij op dit moment last van een schorre stem en wil je zo snel mogelijk jouw normale stemgeluid weer terug? Lees dan in dit artikel welke drie dingen je in ieder geval niet moet doen als je zo snel mogelijk van jouw schorre stem af wil.
Niet doen: roken
Rook is een grote irritatie voor de keel en de stembanden. Als je een schorre stem hebt, zijn jouw stembanden al voldoende geïrriteerd en is het belangrijk om verdere irritatie te beperken. Rook dus even niet, maar laat de sigaretten links liggen tot jouw stembanden weer helemaal de oude zijn en je jouw stemgeluid weer terug hebt. Overigens kan het vertoeven in rokerige ruimtes ook een slechte invloed hebben op de stem, dus dit kun je beter ook niet doen als je last hebt van je keel.
Niet doen: fluisteren
Veel mensen gaan automatisch fluisteren als ze een schorre stem hebben omdat ze denken dat fluisteren minder belastend is voor de stembanden dan normaal praten met de schorre stem. Dat fluisteren beter is dan normaal praten met een pijnlijke keel, is een grote fabel. Fluisteren is namelijk niet beter voor de keel, maar belast de keel juist meer dan gewoon praten en moet zeker vermeden worden als je een schorre stem hebt. Heb je echt pijn met praten, dan kun je dit het beste helemaal vermijden om jouw stem rust te geven.
Niet doen: alcohol drinken
Net zoals roken, heeft ook alcohol een slechte invloed op de keel en de stembanden. Heb je last van je keel, dan is het belangrijk om geen of zo min mogelijk alcohol te drinken en jouw alcoholische dranken te vervangen met water. Water werkt namelijk wel goed tegen keelpijn en kan de schorre stem sneller verdrijven.
Leave a Reply