Het hydrateren van het lichaam is erg belangrijk. Door voldoende te drinken, zorg je er namelijk voor dat je organen beter kunnen functioneren, dat je meer afvalstoffen kunt verwerken en dat je de juiste temperatuur behoudt. Sommige mensen hebben er totaal geen problemen mee om twee liter water per dag binnen te krijgen, maar veel [Continue]

Als je naar een zonnige bestemming op vakantie gaat in de zomervakantie, ben je vaak de hele dag bezig met het smeren van zonnebrand om verbranding en beschadiging van de huid te voorkomen. Waar de meeste mensen in de warme zomermaanden continu bezig zijn met het beschermen van de huid, vergeten zij dit tijdens de [Continue]

Nagelbijten ziet er niet alleen niet fris uit, maar is ook erg slecht voor de nagels en de huid die rond de nagels zit. Sommige mensen bijten hun nagels zo ver af, dat zij de nagels en het weefsel onder de nagels blijvend beschadigen en voor altijd met misvormde vingertoppen moeten rondlopen. Wil je dit [Continue]

Als je een beroerte hebt, is het belangrijk om snel in te grijpen. Grijp je snel in door de ambulance te bellen en je te laten ondersteunen door het medisch personeel, dan is de kans op mogelijk levensgevaar en blijvend letsel door de beroerte namelijk kleiner en is de kans dus groter dat je goed [Continue]

Een probleem waar veel mensen tegenaan lopen in het proces van het verliezen van de overtollige kilo’s, is dat zij na het volgen van een dieet de verloren kilo’s meteen weer terugzien op het lichaam. Heb je een dieet gevolgd, heb je hierdoor vele kilo’s verloren en krijg je de verloren kilo’s na het stoppen [Continue]

Moedervlekken: iedereen heeft er wel een paar en sommige mensen zitten zelfs helemaal onder de kleine vlekjes. Moedervlekken zijn over het algemeen niet schadelijk voor het lichaam, maar een moedervlek kan zich wel zodanig ontwikkelen dat de vlek gevaarlijk kan zijn voor het lichaam. In dit geval wordt er niet meer gesproken van een gewone [Continue]

Als je een schorre stem hebt, wil je hier zo snel mogelijk weer vanaf. Met een schorre stem is het niet alleen moeilijker om jezelf verstaanbaar te maken voor anderen, maar heb je vaak ook last van pijnklachten bij het praten en het slikken. Heb jij op dit moment last van een schorre stem en [Continue]

Als je een blaasontsteking hebt, kun je hier eenvoudig vanaf komen door een antibioticakuur te starten. Een antibioticakuur is een effectieve manier om van de blaasontsteking af te komen, maar sommige mensen vinden het niet prettig om antibiotica te gebruiken en geven het lichaam liever zelf de kans om de ontsteking op te lossen. Hoor [Continue]

De reden dat veel mensen in de winter te maken krijgen met verkoudheid, keelontstekingen en oorontstekingen, heeft te maken met het feit dat veel mensen in de winter een lagere weerstand hebben. Als jouw lichaam een verlaagde weerstand heeft, kunnen virussen en bacteriën gemakkelijker ‘doorbreken’ in het lichaam en voor vervelende klachten zorgen, terwijl je [Continue]